在淡出国家乒乓球队的舞台后，陈梦虽感到一丝不甘和彷徨，但她始终没有放弃自我调节。近日，她在采访中坦言，巴黎奥运会结束后，国乒队正式通知她进入“放假”状态，这让曾习惯了激烈竞争节奏的她顿时陷入迷茫，“被放假了，我该做些什么呢？”成为她心中的疑问。幸运的是，陈梦凭借坚强的内心和积极的态度，逐渐走出了阴霾。她先后参加了多档综艺节目，通过轻松愉快的方式调整心情，随后便投入到了全运会的紧张备战之中。繁忙的训练和密集的赛事安排，帮助她填满生活的每一个角落，也使她得以逐渐忘却过去的不快。

对于全运会，陈梦展现出了不同于其他退役运动员的坚定决心。她并不愿像刘诗雯那样只是在国内联赛中打打酱油，而是选择迎接全新的挑战。虽然无法再代表国乒征战国际赛场，但她将目光投向了更加宽广的领域——乒乓球的推广与青训事业。近期，陈梦正式宣布了一则令人激动的消息：她将亲自担任“乒力全开·与梦同行”陈梦乒乓球特色学校冬季国际冠军训练营的总教练。这个训练营不仅承载着她多年来对乒乓球的热爱，也标志着她开始用实际行动支持山东乃至全国的乒乓球发展。通过亲手指导这些精挑细选出的优秀青少年球员，陈梦希望为中国乒乓球培养出更多未来之星。